អាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែមរបស់កុមារ
កុមារមានការរីកលូតលាស់ទាំងរូបរាងកាយ ពិសេសគឺការលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាខ្លាំងខ្លាណាស់ក្នុង៥ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។
ពេល១ដែលកុមារអាចទទួលយកអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែមបាន គឺជាពេលវេលាមួយដែលមានការពិបាកសំរាប់អាណាព្យាបាល ពិសេសនៅពេលដែលកូនអាយុកាន់តែច្រើន ហើយចាប់ផ្តើមរើសចំនី។
ដើម្បីលូតលាស់បានត្រឹមត្រូវ កើនទំងន់ ឡើងកំពស់បានគ្រប់គ្រាន់ កុមារត្រូវការអាហារ3ក្រុម៖
- ក្រុមអាហារផ្តល់ថាមពល
- ក្រុមអាហារសាងសង់
- ក្រុមអាហារការពារ
ការទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមអាចខុសគ្នាខ្លះចំពោះកុមារម្នាក់ៗ។ ចំនែកការផ្តល់របបអាហារត្រូវតែសមស្របទៅតាមអាយុនិងតំរូវការចាំប៉ាច់របស់កុមារ។
សូមអោយកុមារទទួលយកអាហារគ្រប់ប្រភេទទាំងអស់ ដោយទំលាប់អោយគាត់ញ៉ុំាតាំងពីដំបូង និងសូមបន្តផ្តល់ទឹកដោះម្តាយ រឺទឹកដោះគោអោយកូនក្នុងបរិមាណមួយសមស្រប បើទោះជាកូនញ៉ុំាអាហារបានច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្រោះសារធាតុកាល់ស្យូមមានភាពចាំប៉ាច់ណាស់សំរាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង ហើយផ្ទុកច្រើនក្នុងទឹកដោះហ្នឹងហើយ។ បើកូនទទួលបរិមាណកាល់ស្យូមមិនគ្រប់គ្រាន់ ក៏នឹងរំខានការលូតលាស់ទៅថ្ងៃក្រោយ។ ហើយបើសិនកូនមានជំងឺកង្វះអាហាររូបត្ហមត្រូវផ្តល់ថ្នាំជាប្រភេទSupplement អាចជាសារ៉ូ vitamin ,ចាហ៊ូយវីតាមីន,គ្រាប់លេបជាដើម និងថ្នាំទំលាក់ព្រូនដល់កុមារជារាងរាល់3ខែម្តង។
No comments